Τοξικοί άνθρωποι!.

Ακούς από παντού και συνεχώς, ότι για να είσαι χαρούμενος και ήρεμος  χρειάζεται να βγάζεις από τη ζωή σου τους τοξικούς ανθρώπους, να επιλέγεις ποιος είναι δίπλα σου, να μη δέχεσαι αρνητικότητα, μόνο θετικότητα, καλή διάθεση και έμπνευση. Αν αυτός ο άνθρωπος είναι κάποιος ξένος είναι εύκολο να το διαχειριστείς, κάνοντας delete ή unfriend, ξεπαρεού που λέγαμε οι μεγαλύτεροι όταν ήμασταν νεότεροι. Όταν όμως ο άλλος ο «τοξικός» είναι κοντινός σου άνθρωπος, πώς διαχειρίζεσαι την κατάσταση, τη σχέση μεταξύ σας?… Περισσότερα »Τοξικοί άνθρωποι!.

Πειθαρχία – Τιμωρία – Συνέπειες

Μεγάλο θέμα η «πειθαρχία» σε οικογενειακά αλλά και σχολικά πλαίσια.Πολλές φορές οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί προβληματίζονται και μπερδεύονται για το πώς να επιβληθούν στα παιδιά όταν αυτά έχουν συμπεριφορές που δεν αποδεκτές.Οι τιμωρίες είναι η πιο γνωστή μέθοδος που χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια.Τα τελευταία χρόνια ακούμε την έννοια των συνεπειών που χρησιμοποιούνται για τους ίδιους λόγους και στην πραγματικότητα με τον ίδιο τρόπο, δηλαδή χρησιμοποιείται πρακτικά ως τιμωρία που την ορίζει ο ενήλικας απλά αλλάζει η λέξη.Αξίζει να… Περισσότερα »Πειθαρχία – Τιμωρία – Συνέπειες

Τοξική Θετικότητα…. Ευχαριστώ δεν θα πάρω!

Μπορεί η θετικότητα να είναι τοξική…; Φαντάσου ότι μιλάς στον φίλο σου για μια κατάσταση στη ζωή σου … Βάζει το χέρι του στον ώμο σου, σε κοιτάζει κατευθείαν στα μάτια και σου λέει: «’Ολα είναι υπό έλεγχο, ηρέμησε!» «Απλά μείνε θετική. Όλα θα γίνουν!» «Εσύ, πάντα τα ξεπερνάς. Και τώρα θα τα καταφέρεις!» «Πάρε βαθιές αναπνοές, όλα καλά!» Χμμ … πώς νιώθεις ακούγοντας αυτές τις απαντήσεις; Είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο για σένα και τους άλλους να είσαι αυθεντικά αισιόδοξος… Περισσότερα »Τοξική Θετικότητα…. Ευχαριστώ δεν θα πάρω!

Sorry…!

Υπάρχει μία έκφραση που λέει ότι «από τότε που ανακαλύφθηκε το συγγνώμη, χάθηκε το φιλότιμο». Πόσες φορές σου έχουν ζητήσει συγγνώμη αλλά για σένα ήταν σα να μην άλλαξε κάτι και ο θυμός σου παρέμεινε; Σαν κάτι να έλειπε.  Ένιωσες ότι θα ήθελες να είχες ακούσει δυο λόγια ακόμα; Πολλές είναι οι φορές που προσπαθώντας να ζητήσουμε συγγνώμη ερχόμαστε σε δύσκολη θέση. Δεν είναι εύκολο να παραδεχτούμε ότι έχουμε κάνει λάθος ή ότι έχουμε κάνει κάτι που πλήγωσε τον άλλο.… Περισσότερα »Sorry…!

60 Ευφάνταστες ερωτήσεις για μετά το σχολείο!(Εκτύπωσέ το για να έχεις τις ερωτήσεις στη διάθεσή σου ανά πάσα στιγμή!)

60 Ευφάνταστες ερωτήσεις για μετά το σχολείο! “-Πως ήταν το σχολείο σήμερα;-Καλά…” Μήπως αυτός ο διάλογος σας φαίνεται οικείος; Εάν ναι, καταλαβαίνετε ότι δεν είστε μόνοι!Τα περισσότερα παιδιά θα απαντήσουν με μία λέξη όταν τα ρωτάμε πώς ήταν το σχολείο: «καλά…», «ωραία…» και αν ίσως θέλουν να μιλήσουν γι ‘αυτό, θα πουν «φοβερό» ή «υπέροχο» ή «έτσι κι έτσι»… Η συζήτηση με τα παιδιά μας όταν επιστρέφουν από το σχολείο (για τις ελληνικές οικογένειες αυτό συμβαίνει συνήθως στο μεσημεριανό γεύμα)… Περισσότερα »60 Ευφάνταστες ερωτήσεις για μετά το σχολείο!(Εκτύπωσέ το για να έχεις τις ερωτήσεις στη διάθεσή σου ανά πάσα στιγμή!)

Μαμά, μπαμπά, αφήστε με… να μεγαλώσω!

Μαμά, μπαμπά χρειάζομαι τη βοήθειά σας. Θέλω να μ΄ακούσετε με προσοχή. Αφήστε με να γελάσω δυνατά κι ας μας κοιτάζει ο κόσμος. Δεν αρέσουμε σε όλους και επίσης αν κάποιος θέλει να πει κάτι αρνητικό, θα το βρει ακόμα και μέσα σε χίλια καλά. Είναι ο τρόπος που εκείνος βλέπει τον κόσμο και όχι ότι εγώ είμαι παράξενο παιδάκι ή εσείς κακοί γονείς. Αφήστε με να κλάψω όταν το χρειάζομαι, κρατώντας με αγκαλιά. Δεχθείτε το κλάμα, τη θλίψη και τη… Περισσότερα »Μαμά, μπαμπά, αφήστε με… να μεγαλώσω!

Μπράβο – Ευχαριστώ – Συγγνώμη

Μπράβο – Ευχαριστώ – Συγγνώμη
Οι τρεις λέξεις που δεν «δουλεύουν» ποτέ μόνες τους!

Μπράβο – Ευχαριστώ – Συγγνώμη, τρεις λέξεις με ιδιαίτερη βαρύτητα γι΄αυτόν που  τις ακούει.
Η καθεμιά τους φέρει κάποιου είδους αναγνώριση και γι΄αυτόν τον λόγο είναι και τόσο σημαντικές. Ο τρόπος που τις χρησιμοποιούμε ωστόσο τις περισσότερες φορές δεν είναι ο πιο αποτελεσματικός. Αντίθετα, μπορεί να παρερμηνευτεί, παρά τις καλές μας προθέσεις.
Ας τις δούμε μία μία ξεχωριστά.

Περισσότερα »Μπράβο – Ευχαριστώ – Συγγνώμη

Επικοινωνία, Ενσυναίσθηση και… Σεξ!

Ας ξεκινήσουμε από το τι σημαίνει «καλό σεξ».Οι περισσότερες γυναίκες και οι περισσότεροι άνδρες αγχώνονται και μόνο που το ακούνε. Γιατί; Γιατί στο μυαλό τους δημιουργείται η εικόνα από δύο «τέλεια» (με τα δεδομένα που αναδεικνύουν και προωθούν τα μέσα ενημέρωσης) κορμιά, που επιδίδονται σε ερωτικές περιπτύξεις μέσα σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον και ιδανικές συνθήκες, όπου η μουσική και ο φωτισμός είναι τέλειοι, δεν ακούγονται άλλοι ήχοι, δεν υπάρχει άγχος, ενώ αντίθετα το πάθος, η ένταση και ο πόθος βρίσκονται στο μάξιμουμ καθόλη τη διάρκεια και… Περισσότερα »Επικοινωνία, Ενσυναίσθηση και… Σεξ!

Αλλάξτε αυτά τα 4 στοιχεία στην επικοινωνία σας, όταν βρίσκεστε στον χώρο εργασίας σας και δείτε τις σχέσεις με τους συναδέλφους σας να μεταμορφώνονται!

Η ικανότητα επικοινωνίας είναι μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες που χρειάζεστε στον χώρο εργασίας. Ας πούμε κάτι βασικό. Επικοινωνία είναι ο τρόπος με τον οποίο εσείς και ο καθένας από τους συναδέλφους σας μιλάτε και ενημερώνετε ο ένας τον άλλον για τα καθήκοντά σας και τις αρμοδιότητές σας και συνυπάρχετε λεκτικά και μη λεκτικά με τους συναδέλφους και τους ανώτερους σας. Εδώ είναι μερικές από τις δεξιότητες επικοινωνίας που χρειάζεστε στο χώρο εργασίας, ώστε να είστε το δυνατόν πιο αποτελεσματικοί και ουσιαστικοί στις επαγγελματικές σας σχέσεις.

Περισσότερα »Αλλάξτε αυτά τα 4 στοιχεία στην επικοινωνία σας, όταν βρίσκεστε στον χώρο εργασίας σας και δείτε τις σχέσεις με τους συναδέλφους σας να μεταμορφώνονται!

Επιτέλους, Σιλάνς σιλ βου πλέ!

Θα στο πω όσο πιο ευγενικά γίνεται παρόλο που κοντεύω να σκάσω και αυτό που πραγματικά θα ήθελα να σου πω είναι «όταν έχω πρόβλημα και το μοιράζομαι μαζί σου, σταμάτα να μιλάς και άκου με»!.

Για να γίνω πιο συγκεκριμένη, κάθε φορά που έχω ένα θέμα και σε επιλέγω για να το μοιραστώ μαζί σου, μη μου λες να μην αγχώνομαι ή να μη στενοχωριέμαι! Εσύ τι λες δηλαδή; Αν μπορούσα εκείνη τη στιγμή να ελέγξω τα συναισθήματά μου και να νιώσω καλύτερα δεν θα το έκανα από μόνη μου; Αισθάνομαι ότι υποτιμάς αυτό που μου συμβαίνει όσο και η πρόθεσή σου είναι να με κάνεις να νιώσω καλύτερα. Μπορείς να με βοηθάς να βιώνω τα συναισθήματά μου κάθε φορά, χωρίς να μου προτείνεις να μην τα νιώθω…;

Περισσότερα »Επιτέλους, Σιλάνς σιλ βου πλέ!